fbpx
August 25, 2017

Alasan Utama Kenapa Minum Air Putih itu Lebih Sehat Dari Minuman Lainnya

Smart Leaders

Dalam sehari, kita disarankan untuk konsumsi air putih setidaknya sebanyak 8 gelas. Saran ini tentunya diberikan oleh ahli kesehatan buka tanpa alasan ya Smart Leaders. Mengkonsumsi air putih secara teratur sesuai dengan yang dianjurkan setiap harinya bisa bantu kita terbebas dari berbagai masalah kesehatan. Konsumsi air putih juga sangat baik buat kecantikan dan bikin kita awet muda.

Para ahli percaya bahwa air putih adalah satu-satunya minuman terbaik untuk kesehatan. Walau di luar sana terdapat banyak minuman menyehatkan seperti teh, kopi, air garam atau air kelapa, air putih adalah satu-satunya minuman terbaik. Ada banyak nutrisi yang terkandung di dalam minuman sederhana air putih sehingga sangat bermanfaat.

Dan inilah alasan kenapa air putih lebih sehat jika dibandingkan dengan minuman lainnya.

Air Putih Bebas Lemak

Air putih adalah minuman yang bebas lemak. Meski bebas lemak, terkandung banyak nutrisi dan vitamin yang menyehatkan tubuh di dalamnya. Karena bebas lemak inilah, air putih bisa bantu Smart Leaders menurunkan risiko kegemukan atau obesitas.

Nutrisi Pada Air Putih Menghilangkan Racun

Nutrisi yang terkandung di dalam air putih sangat baik dalam menghilangkan racun di tubuh. Racun bisa dihilangkan lewat keringat dan air seni. Semakin tercukupi kebutuhan air seseorang, semakin besar kemungkinan racun di tubuh akan hilang dan tak kembali lagi.

Mencerdaskan Otak

Jika Smart Leaders kurang fokus dan susah buat berpikir jernih, pastikan untuk konsumsi air putih cukup. Nutrisi yang terkandung di dalam air putih bisa melancarkan sistem peredaran darah menuju otak dan membuat sek-sel di dalamnya bekerja lebih aktif, otak makin cerdas, fokus serta terjaga. Para ahli mengungkapkan bahwa otak mengandung sedikitnya 70% air.

Baik Buat Kesehatan Jantung

Minum air cukup setiap harinya bisa bantu Smart Leaders memiliki jantung yang sehat. Anda yang konsumsi air putih cukup juga bakal terhindar dari berbagai risiko penyakit mematikan, menurunkan risiko serangan jantung serta stroke. Well, mulai sekarang usahakan untuk konsumsi air putih cukup setiap harinya ya.

Menyehatkan dan Mempercantik Kulit

Agar Smart Leaders bisa memiliki kulit sehat dan cantik, pastikan konsumsi air putih cukup setiap harinya. Selain menghilangkan racun dalam tubuh, air putih juga akan membuat kulit jadi makin halus, bersih, sehat serta awet muda.

Nah Smart Leaders, itu tadi 5 alasan utama dari sekian banyak alasan kenapa air putih lebih sehat dari minuman lainnya. Selain lebih sehat, air putih juga bisa bantu Anda jadi pribadi yang lebih hemat. Selamat rajin minum air putih Smart Leaders!

Sumber: Vemale.com

~ Artikel ini sudah dibaca 16 kali

Share yuk!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!